O que você quer ser quando envelhecer?

Lembra daquela pergunta que costumamos fazer às crianças: "O que você quer ser quando crescer?" É curioso como direcionamos esse questionamento tão sério a pequenos seres humanos, sem maturidade, experiência ou conhecimento de vida.

E então, crescemos, amadurecemos, adquirimos experiência de vida, responsabilidade e consciência de que a vida é regida por leis como "causa e consequência". E deixamos de nos questionar: "E então, o que eu quero ser quando envelhecer?"

E você pode estar se perguntando se essa é realmente uma questão de escolha, e a resposta é sim.

Não importa se você tem 30, 40, 50 ou mais de 60 anos, você JÁ está fazendo diariamente essa escolha.

Quando você escolhe continuar praticando hábitos prejudiciais à sua saúde, como fumar ou se alimentar mal, ou quando você escolhe não fazer algo sabidamente benéfico para sua saúde, como se exercitar regularmente, você está decidindo como você vai envelhecer.

A terceira idade está se tornando uma fase cada vez mais longa, e esses podem ser anos maravilhosos de vida. No entanto, também podem ser longos anos de adversidades e dependência. Suas escolhas têm um peso determinante nessa equação.

E não adianta culpar genética, sorte ou acaso, essas variáveis tem um peso muito menor do que os hábitos de vida para predizer como será o nosso envelhecimento.

Incentivo você a se perguntar e a “devolver” essa pergunta aos seus familiares e entes queridos. Projetar-se no futuro pode ser um bom meio de promover uma reflexão sobre as consequências das suas ações e procrastinações do presente.

Agendar Consulta