Como se preparar para a aposentadoria?

A palavra "Aposentadoria" deriva do latim PAUSARE, isso é, "parar para descansar" ou "se retirar ao aposento".

No passado, quando a expectativa de vida era bem mais baixa e as pessoas viviam poucos anos após se aposentar, talvez esse significado fizesse algum sentido. Mas hoje em dia, com o aumento da expectativa de vida, as pessoas tem em média um terço de vida pela frente após se aposentarem. E o que fazer com esses anos de vida?

É preciso ressignificar o conceito de "Aposentadoria".

Para a longevidade e envelhecimento saudável é importante se manter ativo, mesmo após parar de trabalhar.

Para muitas pessoas que trabalharam a vida inteira, esse período pode ser gatilho para crises, sendo que estudos demonstram o aumento da incidência de depressão nessa etapa da vida. Por isso é muito importante se preparar para a aposentadoria, e esse processo deve começar anos antes da data tão almejada, do último dia de trabalho.

Esse preparo deve incluir um planejamento físico, psicológico e financeiro.

Algumas considerações importantes:

Viajar é um ótimo plano para aposentadoria, mas ninguém viaja o ano inteiro. Essa fase é uma ótima oportunidade para resgatar sonhos e planos antigos. E as possibilidade são muitas, mudar de área de atuação, se dedicar a algum hobby, abrir um negócio, estudar, aprender coisas novas, iniciar atividade física ou se dedicar a um esporte.

Para isso é importante buscar um autoconhecimento, de quais são suas áreas de interesse, seus desejos e aptidões.

E sempre ter um propósito de vida, isso é essencial para uma longevidade saudável.

Agendar Consulta